در آستانه اجرای پویش ده روزه «خودمراقبتی در سلامت روان»، دکتر مهدی قلیان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در نشست خبری با اصحاب رسانه با تأکید بر نقش بی بدیل رسانه ها در دوران کرونا و بحران های سلامت، خواستار همراهی رسانه ها برای افزایش سواد سلامت روان مردم و شکستن تابوی بیماری های روانی شد و این پویش را فرصتی برای توانمندسازی جامعه در برابر اضطراب ها و استرس های ناشی از شرایط کنونی دانست.
به گزارش پایگاه خبری پاژنگار، پویش «خودمراقبتی در سلامت روان» با هدف ارتقای سواد سلامت روان و افزایش تابآوری اجتماعی در جامعه آغاز به کار می کند. در این پویش ده روزه که با مشارکت دو گروه تخصصی بهداشت روان و آموزش بهداشت و ارتقای سلامت برگزار می شود، تلاش خواهد شد تا مردم علاوه بر آگاهی، به توانمندی لازم برای مدیریت مشکلات روانی و خودمراقبتی دست یابند.
نقش رسانه ها در بحران ها؛ از کرونا تا امروز
دکتر قلیان با قدردانی از زحمات رسانه ها در دوران کرونا و بحران های سلامت، نقش آنان را در اطلاع رسانی، ترویج فاصله گذاری اجتماعی و آموزش رفتارهای سالم بی بدیل توصیف کرد و افزود: با وجود تحریم های ظالمانه، کشور توانست این بحران را به خوبی پشت سر بگذارد و میزان تلفات انسانی در ایران حتی در مقایسه با برخی کشورهای پیشرفته اروپایی نیز قابل توجه نبود.
وی تأکید کرد: رسانه ها در سطح سلامت، پیشگیری و آموزش رفتارهای سالم، نقشی مسجل و جایگاه تقدیر دارند و رکن اساسی هر پروژه اطلاع رسانی و افزایش سواد سلامت مردم هستند.
نفوذ رسانه های دیجیتال؛ فراتر از ابزارهای سنتی
در ادامه معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر نفوذ گسترده رسانه های مجازی و دیجیتال در مقایسه با ابزارهای سنتی مانند پوستر، بنر و دیوارنوشته تأکید شد و مدیریت این فضاها به عنوان فرصتی برای اطلاع رسانی مؤثرتر به مردم مورد توجه قرار گرفت.
ارتقای سلامت؛ توانمندسازی مردم برای تسلط بر ذهن و بدن
دکتر قلیان با اشاره به تعریف ارتقای سلامت، آن را توانمندسازی مردم برای تسلط بر اذهان و بدن هایشان دانست و گفت: زمانی ارتقای سلامت در جامعه شکل می گیرد که مردم آنقدر توانمند شوند که بر ذهن و نفس خود تسلط داشته باشند و از بازنشر اخبار بی اساس و فاقد مرجع معتبر خودداری کنند.
وی با انتقاد از بازنشر گسترده اخبار منفی و تأییدنشده در شبکه های اجتماعی، این رفتار را نشانه نبود توانمندی و تسلط بر ذهن دانست و بر لزوم آموزش خودمراقبتی در زمینه سلامت روان تأکید کرد.
از خودمراقبتی جسمی تا خودمراقبتی روانی
در این پویش، همان گونه که خودمراقبتی برای بیماران فشارخونی و دیابتی ترویج شده، تلاش می شود سواد سلامت روان نیز ارتقا یابد و مردم بیاموزند چگونه با مشکلات روانی، اضطراب ها و مصیبت ها کنار بیایند و تاب آوری خود را افزایش دهند.
به گفته قلیان، تاب آوری مهارتی است که به افراد کمک می کند در مواجهه با حوادث ناگوار، مانند فوت عزیزان یا بحران های ناگهانی، مدیریت زمان و مکان را در دست گرفته و به حل مسئله بپردازند.
شکستن تابوی بیماری های روانی؛ ضرورتی اجتماعی
در بخش دیگری از این سخنان، بر لزوم شکستن تابوی بیماری های روانی تأکید شد و این پرسش مطرح شد که چرا مردم برای یک سرماخوردگی جزئی به پزشک مراجعه می کنند اما برای گوشه گیری یا مشکلات روانی فرزند، همسر یا والدین خود به مشاور و روانشناس مراجعه نمی کنند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به بکارگیری کارشناسان بهداشت روان در مراکز خدمات جامع سلامت، هدف از این اقدام را افزایش سواد سلامت روان مردم و فراهم کردن امکان مراجعه برای سلامت روان، همچون سلامت جسم، دانست.
سواد سلامت؛ کاربست علم در عمل
وی در تعریف سواد سلامت آن را «کاربست علم در عمل» توصیف کرد و با ذکر مثالی گفت: بسیاری از پزشکان از مضرات سیگار آگاهاند اما خود مصرف می کنند؛ این یعنی علم در عمل پیاده نشده است. هدف این پویش، فراتر از اطلاع رسانی، توانمندسازی مردم برای به کارگیری آموخته های علمی در زندگی روزمره است.
دعوت به همراهی رسانه ها
در پایان، دکتر قلیان ضمن قدردانی از همراهی رسانه ها، از آنان خواست در طول این ده روز، این موضوع مهم و تا حدی فراموش شده را پرورش داده و به آن بپردازند تا گامی مؤثر در جهت ارتقای سلامت روان جامعه برداشته شود.